Tuần đầu tiên của thai

Thai kỳ_Ba tháng đầu

Tuần đầu tiên của thai 

Trong hướng dẫn mang thai theo từng tuần của chúng tôi, bạn có thể tìm hiểu những gì sẽ xảy ra khi bạn mang thai 1 tuần.

Bạn đang mang thai 1 tuần

Hiện tại bạn không có thai. Thực tế là tuần này bạn đã có kinh.

Thời gian mang thai của bạn được tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh này. Điều này là do có thể khó - không thể, thậm chí - để biết chính xác thời điểm con bạn được thụ thai. Nhưng hầu hết phụ nữ có thể nhớ ngày bắt đầu có kinh.

Trước khi mang thai
 Nếu bạn đang hy vọng có thai, các chuyên gia y tế khuyên bạn nên:

• Uống axit folic ít nhất ba tháng trước khi mang thai và ba tháng đầu của thai kỳ.

• Chủng ngừa bệnh rubella - nếu bạn chưa có - và tránh mang thai trong một tháng sau khi chủng ngừa.

• Nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia tư vấn di truyền nếu có tiền sử bệnh di truyền trong gia đình bạn.

• Kiểm tra độ an toàn của bất kỳ loại thuốc nào bạn đang dùng bằng cách nói chuyện với bác sĩ của bạn.

• Ngừng uống rượu và tránh uống quá nhiều cà phê, trà và những đồ uống khác có chứa caffeine.

• Cắt bỏ thuốc lá và thuốc không theo chỉ định.

• Ăn uống lành mạnh, cân đối , bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất.

• Hoạt động thể chất và nói chuyện với bác sĩ của bạn về trọng lượng phù hợp cho thai kỳ nếu bạn thừa cân.

• Kiểm tra y tế nếu bạn có vấn đề sức khỏe mãn tính như huyết áp cao, tiểu đường hoặc động kinh.

Bạn cũng có thể muốn nghĩ về những điều thực tế như quyền lợi khi mang thai và công việc , tài chính gia đình, nhà cửa, phương tiện đi lại và cách bạn và người bạn đời của bạn - nếu có - lên kế hoạch tổ chức việc chăm sóc con cái.

Việc mang thai của bạn có thể không được lên kế hoạch. Vậy là được rồi. Bạn nên đến gặp bác sĩ đa khoa càng sớm càng tốt để bắt đầu lập kế hoạch chăm sóc thai kỳ.