Bài 103~ Bạo lực gia đình: Phải làm gì nếu bạn đang trải qua nó

Bạo lực gia đình: không bao giờ ổn

Bạo lực gia đình không bao giờ là ổn. Nếu bạn đang trải qua bạo lực gia đình từ người bạn đời hoặc người yêu cũ, đó không phải là lỗi của bạn và không có lý do gì để bào chữa. Bạn đời hoặc người yêu cũ của bạn phải chịu trách nhiệm về bạo lực và cách nó ảnh hưởng đến bạn và con bạn.

Phải làm gì nếu bạn bị bạo lực gia đình

Tìm kiếm sự hỗ trợ. Đây là điều quan trọng nhất bạn có thể làm nếu bạn đang trải qua bạo lực gia đình hoặc bạn lo lắng về phúc lợi của mình hoặc của con bạn.

Nếu bạn hoặc con bạn đang gặp nguy hiểm ngay lập tức, hãy gọi cảnh sát theo số 113.

Dưới đây là một số cách để nhận được hỗ trợ về lâu dài:

• Nói chuyện với bác sĩ đa khoa, y tá sức khỏe trẻ em và gia đình, cố vấn học đường hoặc chuyên gia y tế khác.

• Gọi cho đường dây trợ giúp dành cho phụ huynh của tiểu bang hoặc lãnh thổ của bạn .

Bạn cũng có thể nói chuyện với một thành viên gia đình hoặc bạn bè đáng tin cậy để được hỗ trợ ban đầu.

Bạn có thể được giới thiệu đến các dịch vụ chuyên về bạo lực gia đình . Các dịch vụ chuyên về bạo lực gia đình có thể bao gồm từ chỗ ở trong khủng hoảng, trợ giúp với các kế hoạch an toàn và lệnh bảo vệ đến tư vấn bạo lực gia đình và các nhóm hỗ trợ nạn nhân.

Bạo lực gia đình có thể ảnh hưởng đến bạn như thế nào

Khi bạn bị bạo lực gia đình, bạn có thể bị tổn thương theo nhiều cách - về thể chất, tinh thần, xã hội, tình cảm, tinh thần, tình dục và hơn thế nữa.

Có những dấu hiệu cho thấy bạo lực gia đình đang làm tổn hại đến sức khỏe và hạnh phúc của bạn. Ví dụ, bạn có thể:

• Lo lắng hoặc cảm thấy căng thẳng.

• Cảm thấy tuyệt vọng hoặc chán nản.

• Có vấn đề về giấc ngủ.

• Sử dụng rượu và các loại ma túy khác để cai nghiện.

• Bị thương tích như gãy xương.

Bạo lực gia đình cũng có thể khiến bạn khó quản lý cuộc sống gia đình hàng ngày, kết nối với con bạn và cung cấp cho con bạn những điều cần thiết để làm tốt. Ví dụ: bạn có thể thấy rằng bạn:

• Cảm thấy cáu kỉnh hoặc khó chịu mọi lúc, kể cả với con bạn.

• Thiếu năng lượng cho những việc như cho con bạn ăn, đưa chúng đến trường, chơi với chúng và quản lý hành vi của chúng.

• Không thể chăm sóc con bạn, ra khỏi nhà với con bạn, hoặc ở xung quanh cha mẹ khác vì những tổn thương về thể chất của bạn.

Bạo lực gia đình có thể ảnh hưởng đến trẻ em như thế nào

Để lớn lên, phát triển và lớn mạnh, trẻ em cần cảm thấy được nuôi dưỡng, an toàn và bảo đảm.

Trong một môi trường mà bạo lực gia đình đang xảy ra giữa cha mẹ, trẻ em có thể cảm thấy rất không an toàn. Trẻ em thường biết rằng bạo lực gia đình đang diễn ra ngay cả khi chúng không trực tiếp nhìn thấy, nghe thấy hoặc trải nghiệm.

Chỉ cần biết rằng người bạn đời của bạn đang làm tổn thương bạn là bạn sẽ cảm thấy đau khổ và tổn thương cho con cái. Nhìn thấy vết thương của bạn hoặc chăm sóc cho bạn sau khi bạn bị lạm dụng. Nếu con bạn lớn hơn, chúng cũng có thể cảm thấy có trách nhiệm phải bảo vệ bạn và những đứa em của chúng.

Những cảm giác và trải nghiệm này có thể ảnh hưởng đến trẻ em bây giờ và trong tương lai. Ví dụ, trẻ em có thể:

• Cư xử hung hăng hoặc không vâng lời.

• Có vấn đề trong việc quản lý cảm xúc của họ.

• Khó nói chuyện hoặc chơi với những đứa trẻ khác.

• Có vẻ buồn.

• Rút lui khỏi bạn bè và gia đình.

• Khó ăn.

• Làm ướt giường, gặp ác mộng hoặc khó ngủ.

• Trải qua trầm cảm và lo lắng.

• Gặp khó khăn trong học tập hoặc gặp khó khăn khi đến trường.

• Trải nghiệm bắt nạt.

• Khó kết bạn hoặc giữ bạn.