Bài 163~ Quản lý thời gian nằm viện ngắn- trẻ em và thanh thiếu niên

Thời gian nằm viện của con bạn: trao đổi với các chuyên gia y tế

Khi con bạn nằm viện, bạn có thể sẽ nói chuyện với rất nhiều bác sĩ, y tá và các chuyên gia y tế khác. Bạn có thể đặt câu hỏi nếu bạn không hiểu điều gì đó họ nói hoặc bạn cần thêm thông tin.

Đôi khi có thể khó nhớ thông tin từ cuộc trò chuyện với chuyên gia y tế. Có thể hữu ích nếu bạn viết mọi thứ ra giấy hoặc yêu cầu nhân viên viết mọi thứ cho bạn.

Bạn cũng nên ghi lại danh sách các câu hỏi mà bạn và con bạn muốn hỏi nhóm chăm sóc sức khỏe để bạn không cần phải ghi nhớ ngay tại chỗ.

Các thói quen trong thời gian nằm viện

Nếu bạn có một thói quen khi con bạn nằm viện, nó có thể giúp mọi thứ bình thường hơn.

Tất nhiên, điều này không phải lúc nào cũng dễ thực hiện và bạn có thể cần phải điều chỉnh thói quen của mình để phù hợp với các cuộc hẹn trị liệu hoặc cuộc gặp với bác sĩ.

Bạn nên nói chuyện với nhân viên về một thói quen thực tế cho bạn và con bạn, bao gồm cả việc lên lịch cho các bữa ăn và giấc ngủ bình thường khi bạn có thể.

Bạn cũng có thể thay đổi thói quen khi tình trạng của con bạn thay đổi và cải thiện. Ví dụ, bạn có thể tìm hiểu khi nào con bạn có thể bắt đầu làm những việc như đi bộ đến căng tin.

Khách đến thăm trong thời gian nằm viện

Bạn có thể thông báo cho gia đình và bạn bè của mình biết khi nào thì có thể đến thăm và trong thời gian bao lâu. Điều này đặc biệt quan trọng nếu con bạn không được khỏe hoặc đã trải qua một ca phẫu thuật lớn và cần nghỉ ngơi.

Luôn nghĩ về nhu cầu của con bạn khi bạn đưa ra quyết định về khách. Nó cũng có thể giúp:

• Đề nghị mọi người đợi cho đến khi con bạn về nhà trước khi đến thăm.

• Cung cấp cho khách thời gian cụ thể để đến, để bạn biết khi nào họ sẽ đến.

• Giới hạn thời gian du khách ở lại, để con bạn có thời gian nghỉ ngơi và phục hồi.

• Giới hạn số người tham quan cùng một lúc - một hướng dẫn viên tốt thì tối đa là 4-5 người.

Duy trì sự gắn bó, kết nối và giải trí trong thời gian nằm viện

Nếu con bạn cảm thấy buồn chán, thất vọng và lo lắng trong bệnh viện, đó là điều bình thường. Nhưng nó có thể hữu ích để có một số hoạt động lên tay áo của bạn. Những hoạt động này có thể mang lại cho con bạn cơ hội tham gia học tập và duy trì kết nối với gia đình, bạn bè và bạn cùng trường. Và họ cũng có thể giúp con bạn vượt qua thời gian.

Tham gia học tập

• Yêu cầu giáo viên của con bạn hoặc các giáo viên để làm bài tập ở trường để làm trong bệnh viện. Các giáo viên có thể gửi bài tập cho bạn qua email để bạn không cần phải đến trường để thu thập.

• Nếu giáo viên của con bạn sử dụng các nền tảng học tập trực tuyến như StudyLadder, Spelling City hoặc Mathletics, hãy hỏi xem giáo viên có thể đặt cho con bạn một số nhiệm vụ trên các nền tảng này hay không.

• Thiết lập Skype hoặc các ứng dụng trò chuyện video khác để con bạn có thể đến thăm lớp học của mình.

• Mang theo máy tính xách tay hoặc máy tính bảng để con bạn có thể thực hiện một số nghiên cứu và cùng nhau thuyết trình về một chủ đề mà trẻ quan tâm. Bài thuyết trình có thể ở bất kỳ hình thức nào anh ấy thích - trình chiếu, video, áp phích, v.v.

Duy trì kết nối

• Cho trẻ sử dụng email hoặc mạng xã hội để trao đổi tin tức với giáo viên, bạn học, bạn bè và gia đình.

• Mua cho con bạn một số bưu thiếp, giấy viết và tem, để trẻ có thể kết nối theo cách cổ điển!

• Cho con bạn sử dụng các ứng dụng trò chuyện video để xem và nói chuyện với bạn bè và gia đình.

Hoạt động cho con bạn

• Gợi ý con bạn làm một cuốn sách tranh kể một câu chuyện. Câu chuyện thậm chí có thể là về trải nghiệm của con bạn trong bệnh viện.

• Tham gia một số trò chơi board để chơi với con bạn.

• Đọc, đọc - và sau đó đọc thêm! Nếu bạn không chắc con bạn có thể thích những cuốn sách nào, hãy nhờ giáo viên của con bạn giới thiệu một số cuốn.

• Nếu con bạn đọc quá nhiều, hãy thử nghe sách nói, nhạc hoặc podcast.

• Sử dụng máy tính bảng theo những cách sáng tạo cũng như chỉ để chơi trò chơi. Con bạn có thể ghi lại các cuộc phỏng vấn với những người xung quanh hoặc tạo video hoặc nhật ký hình ảnh về thời gian nằm viện của mình. Trẻ lớn hơn có thể tạo hình ảnh động, blog hoặc âm nhạc.

Chăm sóc bản thân

Bạn sẽ ở trong tình trạng tốt hơn để chăm sóc con mình ở bệnh viện và tại nhà nếu bạn tự chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần của mình. Bạn có thể làm điều này bằng cách ăn uống điều độ, tìm cách thư giãn và cố gắng ngủ nhiều nhất có thể.

Dưới đây là một số cách để bạn có được sự nghỉ ngơi về thể chất và tinh thần :

• Nói chuyện với nhân viên về thời điểm bạn có thể nghỉ giải lao, ngay cả khi chỉ đi dạo hoặc uống cà phê trong 5-10 phút.

• Lập danh sách thăm khám cho gia đình và bạn bè, đặc biệt nếu con bạn nằm viện lâu hơn. Điều này sẽ giúp bạn có thời gian nghỉ ngơi, đồng thời đảm bảo con bạn có người đi cùng.

• Sử dụng các dịch vụ hỗ trợ gia đình của bệnh viện, chẳng hạn như nhà trị liệu cuộc sống trẻ em, tình nguyện viên hoặc trung tâm hỗ trợ gia đình.

• Nhờ một thành viên trong gia đình hoặc bạn bè chăm sóc những đứa trẻ khác của bạn.

• Tìm hiểu về khu vực địa phương xung quanh bệnh viện - có thể có một công viên hoặc quán cà phê gần đó, nơi bạn có thể dành thời gian.

• Ngủ khi con bạn ngủ. Nếu bạn được nghỉ ngơi đầy đủ, bạn sẽ có thể suy nghĩ và đưa ra quyết định tốt hơn.