Sức khoẻ & Chăm sóc hằng ngày _ Trẻ mẫu giáo: Sức khoẻ tinh thần & Phúc lợi Lo lắng tách biệt ở trẻ sơ sinh và trẻ em (Thích hợp từ 8 tháng - 8 tuổi) |
Những điểm chính
|
Lo lắng chia ly ở trẻ em là gì ?
Lo lắng ly thân là nỗi sợ hãi của trẻ em khi phải xa cha mẹ hoặc người chăm sóc của chúng.
Trẻ em bị lo lắng về sự chia ly có thể khóc hoặc bám vào cha mẹ hoặc người chăm sóc của chúng khi bị chia cắt.
Lo lắng chia ly là một phần phổ biến trong quá trình phát triển của trẻ em. Nó có thể bắt đầu vào khoảng 8 tháng và đạt đến đỉnh điểm ở trẻ từ 14-18 tháng. Nó thường biến mất dần dần trong suốt thời thơ ấu.
Sợ hãi người lạ tương tự như lo lắng chia ly. Đó là khi trẻ khó chịu xung quanh những người mà chúng không quen biết.
Những lo lắng này không có gì đáng lo ngại. Trẻ bắt đầu di chuyển nhiều hơn trong giai đoạn này, vì vậy những lo lắng này có ý nghĩa theo quan điểm sinh tồn. Có nghĩa là, nếu trẻ có thể bò hoặc đi khỏi người chăm sóc nhưng không sợ bị chia cắt hoặc người lạ, chúng sẽ dễ bị lạc hơn. |
Giúp trẻ sơ sinh và trẻ em với nỗi lo chia ly
Nếu con bạn đang bị chứng lo lắng chia ly, tốt nhất là bạn không nên trốn tránh sự chia ly. Thay vào đó, bạn có thể làm nhiều điều để nhẹ nhàng khuyến khích và giúp đỡ con mình.
Ở những nơi mới
Nếu bạn để con bạn ở một nơi mới, chẳng hạn như nhà của người thân, trung tâm chăm sóc trẻ em hoặc trường mầm non, hãy dành thời gian ở nơi mới với con bạn trước khi chia tay. Con bạn sẽ bớt đau khổ hơn nếu chúng được ở một nơi an toàn, quen thuộc với những người thân quen mà chúng tin tưởng.
Hãy để em bé hoặc con bạn mang thứ gì đó mà chúng yêu thích ở nhà, chẳng hạn như gấu bông, gối hoặc chăn. Những đồ vật này sẽ giúp con bạn cảm thấy an toàn hơn và bạn có thể loại bỏ chúng dần dần khi con bạn cảm thấy ổn định hơn ở nơi ở mới.
Nói với em bé hoặc người thân của con bạn, trung tâm chăm sóc trẻ em, trường mầm non hoặc trường học về sự lo lắng khi chia tay của chúng. Cũng cho họ biết về những gì bạn đang làm để giúp con bạn. Bằng cách này, những người khác có thể hỗ trợ con bạn một cách nhất quán.
Khi bạn rời bỏ đứa con của mình
Bắt đầu với những khoảng cách ngắn với em bé hoặc con bạn. Bạn có thể tăng dần thời gian xa nhau khi con bạn cảm thấy thoải mái với việc tách biệt.
Nói với con bạn khi nào bạn đi và khi nào bạn sẽ quay lại. Điều này hữu ích ngay cả với trẻ sơ sinh. Bỏ đi mà không nói lời tạm biệt có thể khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn. Em bé hoặc con bạn có thể cảm thấy bối rối hoặc khó chịu khi nhận ra bạn không có mặt. Họ có thể sợ hãi và khó giải quyết vào lần tới khi bạn rời bỏ họ.
Cho con bạn tham gia một hoạt động thú vị trước khi bạn rời đi.
Nói lời tạm biệt với con bạn một cách ngắn gọn - đừng lôi nó ra.
Giữ vẻ mặt thoải mái và vui vẻ khi rời đi. Nếu bạn có vẻ lo lắng hoặc buồn bã, con bạn có thể nghĩ rằng nơi này không an toàn và cũng có thể cảm thấy khó chịu.
Ở nhà
Giúp bé quen với việc xa bạn bằng cách để bé ở trong phòng với người khác. Ví dụ, 'Tôi chỉ vào bếp một chút. Nanna sẽ chăm sóc bạn '. Bắt đầu với những khoảng cách rất ngắn và tăng dần theo thời gian.
Tránh chỉ trích hoặc tiêu cực về khó khăn của con bạn với việc tách biệt. Ví dụ, tránh nói những câu như 'Cô ấy là con gái của xác ướp' hoặc 'Đừng là một đứa trẻ như vậy'.
Đọc sách hoặc kể chuyện với con bạn về nỗi sợ chia ly. Ví dụ, 'Ngày xưa, có một chú thỏ con không muốn rời khỏi xác ướp của mình. Anh ấy sợ những gì anh ấy có thể tìm thấy bên ngoài hang của mình… '. Điều này có thể giúp con bạn cảm thấy chúng không đơn độc vì sợ tách khỏi cha mẹ.
Hãy cố gắng có ý thức để nuôi dưỡng lòng tự trọng của con bạn bằng cách dành cho chúng nhiều sự quan tâm tích cực khi chúng dũng cảm muốn rời xa bạn.
Đọc về phương pháp tiếp cận cô gái ghẻ, một kỹ thuật cư xử nhẹ nhàng có thể được sử dụng để giúp đỡ những trẻ em bị chứng lo lắng chia ly. |
Rối loạn lo âu phân ly ở trẻ lớn
Khi trẻ đến tuổi đi học và mẫu giáo, chúng ít có khả năng bị lo lắng về sự chia ly hơn. Tất nhiên, sẽ luôn có lúc họ chỉ muốn ở bên bạn.
Nếu đứa trẻ ở độ tuổi mẫu giáo hoặc tuổi đi học của bạn có vẻ đặc biệt và thường xuyên khó chịu về việc phải xa bạn, thì có thể chúng mắc chứng rối loạn lo âu ly thân. Khoảng 4% trẻ mẫu giáo và trẻ em trong độ tuổi đi học phát triển tình trạng này.
Rối loạn lo âu phân ly là khi sự lo lắng của con bạn:
Can thiệp vào cuộc sống của con bạn và cuộc sống gia đình của bạn.
Nghiêm trọng hơn sự lo lắng của những đứa trẻ khác cùng tuổi.
Đã diễn ra trong ít nhất 4 tuần.
So với những trẻ khác cùng tuổi, trẻ mắc chứng rối loạn lo âu ly thân thường có thể :
Lo lắng về việc bạn hoặc họ bị thương hoặc gặp tai nạn.
Từ chối đến nhà trẻ, trường mầm non hoặc trường học.
Từ chối ngủ ở chỗ của người khác mà không có bạn.
Phàn nàn về việc cảm thấy buồn nôn khi phải chia xa.
Vào khoảng 10 tháng tuổi, hầu hết trẻ sơ sinh sẽ khó chịu nếu một người lạ đến gặp chúng trong một căn phòng xa lạ. Chỉ 50% cảm thấy khó chịu nếu họ có thời gian làm quen với căn phòng. Điều này có nghĩa là trong những tình huống mới, trẻ sơ sinh đối phó tốt hơn khi dần dần bắt gặp những điều mới. |
Trợ giúp chuyên nghiệp cho chứng lo âu ly thân và rối loạn lo âu ly thân
Bạn hiểu rõ con mình nhất. Nếu bạn lo lắng về nỗi lo chia ly của họ, hãy cân nhắc tìm kiếm sự trợ giúp từ chuyên gia. Bạn có thể bắt đầu với:
Giáo viên của con bạn ở trường mầm non hoặc trường học.
Một cố vấn học đường.
Bác sĩ gia đình hoặc bác sĩ nhi khoa của con bạn.
Sức khỏe trẻ em địa phương hoặc trung tâm sức khỏe cộng đồng của bạn.
Một phòng khám chuyên khoa về lo âu (có mặt ở hầu hết các bang).
Dịch vụ sức khỏe tâm thần tại địa phương của bạn.
Đường dây Trợ giúp Trẻ em cung cấp dịch vụ tư vấn bí mật cho trẻ em từ 5 tuổi trở lên hoặc sử dụng dịch vụ tư vấn qua email Đường dây trợ giúp Trẻ em hoặc dịch vụ tư vấn web Đường dây trợ giúp Trẻ em. Bạn có thể giúp con bạn liên lạc. |
Hỗ trợ tài chính cho trẻ em mắc chứng lo âu ly thân
Con của bạn có thể nhận được khoản giảm giá của Medicare cho tối đa 20 buổi dịch vụ sức khỏe tâm thần từ các nhà tâm lý học, nhân viên xã hội và nhà trị liệu nghề nghiệp mỗi năm dương lịch.
Để nhận được những khoản giảm giá này, con bạn sẽ cần một kế hoạch điều trị sức khỏe tâm thần từ bác sĩ đa khoa (điều này bao gồm những dịch vụ mà con bạn cần và mục tiêu của việc điều trị) hoặc giấy giới thiệu từ bác sĩ tâm thần hoặc bác sĩ nhi khoa.
Nguồn: raisingchildren.net.au - The Australian Parenting Website |