Bài 324~ Tư thế lành mạnh cho thời gian trên màn hình của trẻ em- trong hình ảnh

Chơi & Học _ Trẻ mẫu giáo: Thời gian sử dụng thiết bị và lựa chọn phương tiện

Tư thế lành mạnh cho thời gian trên màn hình của trẻ em: trong hình ảnh (Thích hợp từ 2 - 8 tuổi) 

Các tư thế để sử dụng màn hình và thời gian sử dụng màn hình lành mạnh

Thay đổi vị trí thường xuyên. Giữ nguyên một tư thế quá lâu sẽ gây căng thẳng cho các cơ và khớp.		Chuyển đổi giữa uốn cong về phía trước và phía sau.		Di chuyển xung quanh khi sử dụng các thiết bị. Đặt thiết bị lên bàn hoặc bề mặt khác có thể hữu ích.

Các tư thế cần tránh với thời gian sử dụng thiết bị

Giữ thiết bị ngang tầm mắt trong thời gian dài có thể làm cho các cơ của trẻ bị mỏi.		Cúi cổ quá xa về phía sau hoặc về phía trước có thể dẫn đến đau hoặc căng cơ.		Cầm điện thoại quá gần mắt có thể khiến cơ mắt của trẻ bị mỏi.

Cách cải thiện tư thế thời gian sử dụng thiết bị

Đặt thiết bị của bạn trên đệm: điều này có thể giúp cơ của con bạn không bị mỏi.		Sử dụng thiết bị ngang tầm mắt: điều này có thể tránh mỏi cổ.		Đặt khoảng cách giữa màn hình và mắt. Điều này ít gây mệt mỏi cho mắt và khuyến khích trẻ di chuyển xung quanh.