Bài 337~ Xe đạp, xe tay ga và ván trượt: an toàn

Thông tin cơ bản về an toàn: xe đạp, xe tay ga và ván trượt

Dưới đây là danh sách những điều cơ bản về an toàn khi con bạn học đi xe đạp, xe tay ga và ván trượt:

• Đảm bảo con bạn đi xe đạp, xe tay ga hoặc ván trượt phù hợp với lứa tuổi, kích thước và khả năng của chúng.

• Đội mũ bảo hiểm. Mũ bảo hiểm là bắt buộc khi đi xe đạp ở tất cả các tiểu bang và vùng lãnh thổ của Úc, cũng như khi đi xe tay ga, ván trượt và trượt patin ở một số tiểu bang.

• Sử dụng đồ bảo hộ như bảo vệ cổ tay và miếng đệm đầu gối khi đi xe tay ga, trượt patin hoặc trượt ván.

• Cho con bạn mặc quần áo sáng màu. Điều này giúp người lái, người đi bộ và người lái xe có thể nhìn thấy con bạn.

• Dạy con bạn xem xét kỹ môi trường cưỡi ngựa để quyết định xem có an toàn khi đi xe hay không.

• Cho con bạn thực hành trong một khu vực an toàn, như sân sau nhà bạn hoặc công viên, trước khi đi vào lối đi bộ.

• Luôn đảm bảo rằng người lớn ở bên con khi con bạn đang cưỡi ngựa, cho đến khi con bạn ít nhất 12-13 tuổi.

Mũ bảo hiểm: một thiết bị an toàn cần thiết

Ở tất cả các bang và vùng lãnh thổ của Úc, mũ bảo hiểm là bắt buộc khi đi xe đạp. Ở một số bang, mũ bảo hiểm cũng là bắt buộc khi đi ván trượt, xe tay ga, trượt patin, v.v.

Đội mũ bảo hiểm luôn được khuyến khích khi con bạn đi bất kỳ thiết bị có bánh xe nào, ngay cả khi luật không yêu cầu. Đội mũ bảo hiểm luôn giúp bảo vệ con bạn khỏi những chấn thương nghiêm trọng ở đầu.

Dưới đây là các mẹo để tìm  mũ bảo hiểm an toàn nhất cho xe đạp và xe tay ga:

• Đảm bảo rằng mũ bảo hiểm được sản xuất theo  Tiêu chuẩn Úc / New Zealand AS / NZS 2063: 2008. Tìm nhãn Tiêu chuẩn Úc.

• Hãy mang theo con bạn khi đi mua mũ bảo hiểm để đảm bảo nó được đội đúng cách.

• Thực hiện 'kiểm tra đẩy' để đảm bảo mũ bảo hiểm vừa khít. Nếu bạn có thể đẩy mũ bảo hiểm về phía sau, về phía trước hoặc sang một bên khi bạn đã hoàn thành các đoạn kẹp, nó quá lớn.

• Đừng mua mũ bảo hiểm đã qua sử dụng - không có cách nào để biết người chủ cũ đã làm hỏng nó trong một vụ tai nạn hay không.

• Luôn thay mũ bảo hiểm sau va chạm hoặc tai nạn.

Mũ bảo hiểm trượt ván nên bảo vệ phần sau đầu của con bạn, vì vậy đội mũ bảo hiểm xe đạp là hình dạng sai cho môn trượt ván. Không có Tiêu chuẩn Úc cho mũ bảo hiểm trượt ván. Bạn vẫn có thể sử dụng các mẹo trên để có được chiếc áo vừa vặn.

Khi con bạn đội mũ bảo hiểm đi xe đạp, xe tay ga hoặc trượt ván, tấm  vải chinstrap phải luôn được buộc chắc chắn và không bị xoắn.

Xe đạp: hướng dẫn an toàn

Để đi xe an toàn khi tham gia giao thông, con bạn phải có thể làm tất cả những điều sau đây cùng một lúc:

• Điều khiển xe đạp trên các mặt đường khác nhau.

• Chú ý quan sát ô tô và các phương tiện khác trên đường.

• Hiểu các quy tắc đường bộ áp dụng cho cả người đi xe đạp và người lái xe.

Những kỹ năng này vẫn đang phát triển cho đến khi con bạn khoảng 12-13 tuổi.

Tập đi
Hãy chuẩn bị dành nhiều thời gian cho con bạn trong khi chúng thành thạo các kỹ năng giữ thăng bằng, đánh lái và phanh. Chọn một không gian bằng phẳng, thoáng, tránh xa xe cộ qua lại, có bề mặt mềm để đề phòng té ngã.

Khi con bạn đã học những điều cơ bản, con bạn cần thời gian và thực hành để phát triển các kỹ năng và hiểu biết để đi xe an toàn trên đường phố và khi tham gia giao thông. Đường dành cho xe đạp là nơi tốt nhất cho việc này, nhưng ở một số tiểu bang và vùng lãnh thổ, trẻ em đến một độ tuổi nhất định và người lớn giám sát chúng có thể đi trên lối đi bộ một cách hợp pháp. Kiểm tra với hội đồng địa phương của bạn để biết thông tin về khu vực của bạn.

Thật tuyệt vời nếu con bạn có thể học thêm các bài học lái xe từ chương trình giáo dục xe đạp tại trường khi chúng được 9-10 tuổi.

Kích thước xe đạp
Rất nhiều thương tích xảy ra vì một đứa trẻ đang cố đạp một chiếc xe đạp quá lớn.

Đảm bảo rằng chiếc xe đạp đầu tiên của con bạn có kích thước phù hợp. Bạn sẽ biết chiếc xe đạp có kích thước phù hợp nếu con bạn có thể đạp xe và chạm đất bằng cả hai chân cùng một lúc. Con bạn sẽ cần đổi sang xe đạp lớn hơn khi chúng lớn lên.

Danh sách kiểm tra tình trạng xe đạp
Để kiểm tra xem xe đạp có hoạt động tốt hay không, hãy đảm bảo:

• Phanh hoạt động chính xác.

• Xích được tra dầu tốt và không lỏng lẻo.

• Lốp xe chắc chắn, không có vết hói hoặc vết vá.

• Bàn đạp quay dễ dàng.

• Chuông hoặc còi có thể được nghe rõ ràng.

• Phản xạ và đèn chiếu sáng sạch sẽ và an toàn.

• Ghế được điều chỉnh để phù hợp với chiều cao của con bạn.

• Các đầu tay lái được bao phủ bởi tay nắm.

Nên mặc gì
Con bạn bắt buộc phải đội mũ bảo hiểm xe đạp được cài đúng cách và buộc chặt.

Tốt nhất là cho con bạn mặc:

• Giày dép kín hơn là dép hoặc chân trần - con bạn có thể bị thương ở chân trần nếu bị vướng vào nan hoa hoặc dây xích, hoặc nếu con bạn dùng chân làm phanh.

• Quần áo sáng màu - điều này giúp những người lái xe khác, người lái xe và người đi bộ nhìn thấy con bạn.

Đường, lối đi bộ, đường lái xe và phần đường dành cho người đi bộ
Dưới đây là một số mẹo an toàn để đi xe an toàn quanh đường, lối đi bộ, đường lái xe và phần đường dành cho người đi bộ qua đường:

• Yêu cầu con bạn thực hành theo luật đường bộ và dự đoán những gì ô tô sẽ làm trước khi bạn để chúng đạp xe một mình.

• Nếu con bạn dưới 12-13 tuổi, chúng cần đạp xe cùng người lớn, tốt nhất là trên đường dành cho xe đạp.

• Kiểm tra các quy tắc cho tiểu bang hoặc lãnh thổ của bạn về việc đi trên lối đi bộ. Nếu con bạn đi trên lối đi bộ, hãy đảm bảo rằng chúng biết để ý các phương tiện đang chạy ra khỏi đường lái xe.

• Dạy con bạn đi xe đạp qua phần đường dành cho người đi bộ thay vì đi qua đường.

• Dạy con bạn rằng chúng cần phải tiếp cận các đường lái xe và giao lộ một cách cẩn thận. Việc đi xe đạp lên đường từ đường lái xe vào là đặc biệt rủi ro vì các phương tiện đang đậu có thể che khuất người đi xe đạp khỏi những người lái xe đang chạy tới.

Những điều cần tránh
Dưới đây là một số tình huống đi xe đạp cần tránh:

• Thời tiết ẩm ướt: cưỡi ngựa trong thời tiết ẩm ướt cần những kỹ năng khác nhau và thêm sự cẩn trọng. Tốt nhất là con bạn nên tránh điều này khi chúng còn nhỏ và vẫn đang học những điều cơ bản về an toàn khi đi xe đạp.

• Ban đêm: con bạn không nên đi xe ban đêm. Để đi xe vào ban đêm, bạn cần trang bị đặc biệt như đèn chiếu sáng và áo quan sát. Bạn cũng cần có ý thức tham gia giao thông tốt và hiểu biết về hành vi của người lái xe.

• Cưỡi ngựa nguy hiểm: không khuyến khích các hành vi nguy hiểm như 'nhìn không cần tay' và 'ăn vạ'.

Xe tay ga: hướng dẫn an toàn

Các bệnh viện cho biết nhiều trẻ em đến khoa cấp cứu sau khi bị xe máy kim loại rơi xuống. Để giảm thiểu rủi ro, hãy làm theo các bước sau.

Danh sách kiểm tra xe tay ga
Kiểm tra xem xe tay ga có:

• Phanh tốt - kiểm tra phanh thường xuyên vì chúng sẽ mòn dần khi chúng già đi.

• Không có cạnh sắc.

• Cột lái có thể khóa dễ dàng, không bị sập và không quá ngắn đối với con bạn.

• Chuông hoặc còi.

• Tay nắm tay lái không xoay.

• Ván chạy trên cao.

• Ván chân chống trượt.

Đèn xe tay ga là yêu cầu hợp pháp cho ban đêm - đèn trắng ở phía trước, đèn đỏ và phản xạ màu đỏ ở phía sau. Nhưng  con bạn không nên trốn tránh vào ban đêm.

Nên mặc gì 

Con bạn nên đội mũ bảo hiểm vừa vặn và được buộc chặt. Cũng nên cho con bạn đeo miếng đệm đầu gối và khuỷu tay và miếng bảo vệ cổ tay - gãy cổ tay là một chấn thương xe tay ga phổ biến.

Học cách chuồn

• Giám sát con bạn khi chúng học cách sử dụng xe tay ga ở một nơi an toàn, chẳng hạn như lối đi bộ kép / đường dành cho xe đạp, cách xa đường giao thông, đường lái xe và dốc.

• Tìm hiểu xem công viên trượt băng ở địa phương của bạn có tổ chức các buổi học lái xe tay ga hay không.

• Giám sát con bạn khi chúng đi xe tay ga trên đường trước khi đánh giá liệu chúng có thể lướt một mình một cách an toàn hay không.

• Dạy con bạn các quy tắc an toàn giao thông đường bộ.

Ván trượt và patin: hướng dẫn an toàn

Ngã an toàn
Dạy con bạn cách ngã một cách an toàn. Bạn nên cho con bạn tập ngã trên bãi cỏ trước khi chúng sử dụng đoạn đường trượt.

Dưới đây là một số mẹo để rơi xuống một cách an toàn:

• Gập đầu gối của bạn và hạ xuống thấp.

• Cố gắng ngã sang một bên, không ngã về phía sau hoặc hướng đầu về phía sau.

• Cố gắng tiếp đất trên vai của bạn và lăn.

• Ngã vào miếng đệm của bạn.

• Đá bảng từ dưới chân của bạn.

Nên mặc gì
Đồ bảo hộ và quần áo sau đây có thể giúp con bạn giữ an toàn khi trượt ván hoặc trượt patin:

• Đội mũ bảo hiểm trượt băng được trang bị đúng cách và được buộc chặt - mũ bảo hiểm phải bảo vệ phần sau đầu của con bạn và ngồi ngay trên lông mày.

• Bảo vệ cổ tay - gãy cổ tay là một chấn thương trượt băng phổ biến.

• Miếng đệm khuỷu tay và đầu gối.

• Giày dép đi kèm.

• Quần áo sáng màu.

Những lời khuyên về an toàn

• Đảm bảo ván trượt hoặc các đường trượt patin phù hợp với kích thước của con bạn và loại trượt mà chúng chơi. Bạn có thể nhờ nhân viên bán hàng giúp chọn ván trượt hoặc patin phù hợp.

• Thường xuyên kiểm tra và bảo dưỡng ván trượt hoặc các đường trượt patin, đặc biệt là bánh xe.

• Không trượt băng hoặc trượt patin vào ban đêm.

• Dạy con bạn trượt băng trong giới hạn của chúng. Các thủ thuật phức tạp cần được thực hành, vì vậy hãy đảm bảo con bạn xây dựng theo các thủ thuật đó.

Trượt băng hoặc trượt patin ở đâu

• Bắt đầu cho con bạn bắt đầu ở sân sau của riêng bạn, trong công viên, trên con đường dành cho xe đạp hoặc tại một sân trượt băng có độ dốc dành cho người mới bắt đầu.

• Không khuyến khích con bạn trượt băng hoặc trượt patin trên lối đi bộ hoặc đường đi - chúng có nhiều khả năng gặp tai nạn khi ở gần ô tô hoặc người đi bộ.

• Luôn giám sát trẻ nhỏ khi chúng trượt băng hoặc trượt patin.