Cuộc sống gia đình _ Tuổi học sinh: Thói quen,nghi lễ và công việc nhà Các thói quen của gia đình: như thế nào và tại sao chúng hoạt động |
Những điểm chính
|
Các thói quen: những điều cơ bản
Các thói quen của gia đình quy định cách gia đình tự tổ chức để hoàn thành công việc, dành thời gian bên nhau và vui chơi. Các thói quen giúp các thành viên trong gia đình biết ai nên làm gì, khi nào, theo trình tự nào và tần suất ra sao.
Các thói quen cũng cho con bạn biết điều gì quan trọng đối với gia đình bạn. Ví dụ, những thói quen thực sự đặc biệt đôi khi được gọi là nghi lễ. Những điều này có thể giúp củng cố niềm tin và giá trị chung của bạn, đồng thời xây dựng cảm giác thân thuộc và đoàn kết trong gia đình bạn.
Tại sao thói quen tốt cho trẻ em
Các thói quen có thể tốt cho trẻ em vì một số lý do.
An toàn, thuộc về và các mối quan hệ
Các quy trình có thể là một phần của môi trường gia đình có tổ chức và có thể dự đoán được, giúp trẻ em và thanh thiếu niên cảm thấy an toàn, chắc chắn và được chăm sóc. Và một cuộc sống gia đình có thể đoán trước cũng có thể giúp trẻ đối phó với những thay đổi phát triển như tuổi dậy thì, hoặc các sự kiện trong cuộc sống như sinh con mới, ly hôn, bệnh tật hoặc chuyển nhà.
Ngoài ra, những thói quen được xây dựng xung quanh việc vui vẻ hoặc dành thời gian bên nhau sẽ thúc đẩy cảm giác thân thuộc và củng cố mối quan hệ gia đình. Ví dụ, đọc một câu chuyện cùng nhau trước khi đi ngủ, chia sẻ bữa ăn gia đình thường xuyên hoặc đá bóng với con bạn trước khi tập bóng đá có thể là thời gian đặc biệt cho bạn và con bạn.
Kỹ năng và trách nhiệm
Làm việc nhà như một phần của thói quen gia đình giúp trẻ em và thanh thiếu niên phát triển tinh thần trách nhiệm và một số kỹ năng cơ bản như quản lý thời gian. Đây là những kỹ năng trẻ có thể sử dụng suốt đời.
Và khi trẻ có thể tự thực hiện các công việc thường ngày với ít sự trợ giúp hoặc giám sát của bạn, điều đó cũng giúp trẻ trở nên độc lập hơn.
Thói quen lành mạnh
Các thói quen có thể dạy cho trẻ nhỏ những thói quen lành mạnh, như đánh răng, uống thuốc thường xuyên, tập thể dục hoặc rửa tay sau khi đi vệ sinh.
Điều này có nghĩa là các thói quen có thể tốt cho sức khỏe của trẻ. Ví dụ, trẻ em rửa tay thường xuyên hơn có thể ít bị cảm lạnh và các bệnh thông thường khác.
Ngoài ra, thói quen có thể làm giảm căng thẳng và giảm căng thẳng rất tốt cho hệ thống miễn dịch của trẻ.
Các thói quen hàng ngày cũng giúp thiết lập đồng hồ cơ thể của chúng ta. Ví dụ, thói quen trước khi đi ngủ giúp cơ thể trẻ em 'biết' khi nào là giờ đi ngủ. Điều này có thể giúp ích rất nhiều khi trẻ đến tuổi vị thành niên và đồng hồ cơ thể của chúng bắt đầu thay đổi.
Tại sao các thói quen tốt cho cha mẹ
Các thói quen cần một chút nỗ lực để tạo ra. Nhưng khi bạn đã thiết lập chúng, chúng có nhiều lợi ích:
Khi cuộc sống bận rộn, thói quen có thể giúp bạn cảm thấy ngăn nắp và kiểm soát hơn, giúp giảm căng thẳng.
Những thói quen đều đặn và nhất quán có thể giúp bạn cảm thấy mình đang làm rất tốt vai trò cha mẹ.
Các thói quen giúp gia đình bạn hoàn thành công việc hàng ngày hiệu quả hơn và dành thời gian cho những việc khác.
Công việc thường xuyên có nghĩa là bạn không phải giải quyết tranh chấp và đưa ra quyết định. Ví dụ, nếu đêm Chủ nhật là đêm ăn pizza, thì không ai cần phải tranh cãi về món ăn cho bữa tối.
Có thể dễ dàng lên kế hoạch cho cuộc sống gia đình. Các thói quen có nhiều lợi ích, nhưng cũng rất tốt cho trẻ em và cha mẹ khi có thời gian rảnh để vui chơi, thư giãn hoặc sáng tạo. |
Điều gì tạo nên một thói quen hàng ngày tốt ?
Một thói quen tốt là một thói quen phù hợp với gia đình bạn. Nó cũng có ba tính năng chính.
Có kế hoạch tốt
Trong một thói quen tốt, mọi người đều hiểu vai trò của mình, biết mình cần phải làm gì và thấy vai trò của mình là hợp lý và công bằng. Ví dụ, con bạn biết rằng chúng thay phiên nhau rửa và lau khô mỗi đêm sau bữa tối. Khi trẻ lớn hơn, chúng có thể có tiếng nói trong việc lập kế hoạch cho các thói quen.
Thường xuyên
Các thói quen tốt trở thành một phần của cuộc sống gia đình hàng ngày. Ví dụ, tất cả các bạn có thể mong chờ những bữa tiệc nướng đêm Chủ nhật với ông bà của con bạn.
Có thể đoán trước
Trong một thói quen tốt, mọi thứ diễn ra theo trình tự giống nhau mỗi lần. Mọi người đều biết những gì mong đợi trong ngày. Ví dụ, bạn luôn giặt đồng phục học sinh vào cuối tuần, vì vậy bạn biết họ sẽ sẵn sàng cho sáng thứ Hai.
Các thói quen cho trẻ khuyết tật có thể giúp ích rất nhiều. Chúng thậm chí còn quan trọng hơn đối với những đứa trẻ khó hiểu hoặc khó đối phó với sự thay đổi. |
Trẻ mới biết đi và trẻ mẫu giáo: ý tưởng cho các thói quen hàng ngày
Đối với trẻ mới biết đi và trẻ mẫu giáo, bạn có thể có các thói quen để:
Chuẩn bị sẵn sàng vào buổi sáng.
Ăn các bữa ăn.
Dành thời gian chơi và trò chuyện cùng nhau.
Đọc sách hoặc kể chuyện.
Có thời gian yên tĩnh và đi ngủ vào ban đêm.
Bạn cũng có thể có những thói quen hàng tuần cho các cuộc chơi hoặc nhóm chơi, các chuyến đi đến công viên hoặc các chuyến thăm đại gia đình. Con bạn có thể sẽ mong đợi những sự kiện đặc biệt này mỗi tuần. |
Trẻ em trong độ tuổi đi học: ý tưởng cho các thói quen hàng ngày
Đối với trẻ em trong độ tuổi đi học, bạn có thể có các thói quen để:
Chuẩn bị sẵn sàng vào buổi sáng và đi ngủ vào buổi tối.
Thực hiện các hoạt động sau giờ học như sở thích hoặc thể thao.
Làm việc nhà - ví dụ: dọn bàn ăn tối, mở thùng máy rửa bát, giặt giũ hoặc chăm sóc vật nuôi.
Làm bài tập về nhà.
Đối với trẻ em trong độ tuổi đi học, bạn có thể linh hoạt hơn với các thói quen trong kỳ nghỉ học. Bạn có thể để con mình ngủ muộn hơn một chút, chơi thêm với bạn bè của chúng hoặc dành nhiều thời gian hơn để chơi trò chơi điện tử. |
Thanh thiếu niên: ý tưởng cho thói quen hàng ngày
Đối với thanh thiếu niên, bạn có thể có các thói quen cho:
Chuẩn bị sẵn sàng vào buổi sáng hoặc thư giãn sau khi đi học về.
Giặt giũ hoặc các công việc nhà khác như dọn giường và dọn phòng.
Làm bài tập về nhà.
Thực hiện các hoạt động sau giờ học, bao gồm cả sở thích hoặc thể thao.
Dành thời gian với gia đình.
Thư giãn trước khi đi ngủ.
Trẻ lớn hơn và thanh thiếu niên có thể lớn lên hoặc bắt đầu thử thách một số thói quen. Có thể bạn sẽ cần phải linh hoạt và thích nghi với các thói quen khi con bạn lớn hơn. Ví dụ, bạn có thể cần điều chỉnh giờ đi ngủ hoặc công việc nhà. |
Nguồn: raisingchildren.net.au - The Australian Parenting Website |