Bài 165~ Chứng sợ hãi, cơn hoảng sợ và căng thẳng sau chấn thương ở trẻ em

Ám ảnh cụ thể ở trẻ em

Nỗi ám ảnh cụ thể là nỗi sợ hãi về những điều hoặc tình huống cụ thể. Những nỗi sợ hãi này khá phổ biến ở trẻ em. Một số nỗi ám ảnh thời thơ ấu phổ biến bao gồm bóng tối, bão, chó, nhện, các nhân vật mặc trang phục như chú hề, chiều cao, máu và tiêm.

Giả sử một đứa trẻ sợ bóng tối hoặc sợ chó, và chúng tình cờ ở trong phòng tối hoặc đối mặt với tiếng chó sủa. Đứa trẻ có thể trở nên rất lo lắng và đau khổ. Cũng như các chứng lo âu khác, những đứa trẻ mắc chứng sợ hãi cụ thể sẽ cố gắng tránh tình huống mà chúng sợ. Hoặc họ có thể sẽ vô cùng đau khổ nếu phải trải qua điều đó.

Mặc dù những lo lắng này là phổ biến, nhưng bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp từ chuyên gia nếu con bạn sợ hãi:

• Đang thực sự can thiệp vào cuộc sống hàng ngày của con bạn.

• Là thứ mà bạn cảm thấy đáng lẽ con mình phải trưởng thành.

• Kéo dài hơn 6 tháng.

Các cuộc tấn công hoảng sợ ở trẻ em

Các cuộc tấn công hoảng sợ là một cơn sợ hãi ập đến đột ngột kèm theo những cảm giác thể chất như:

• Một trái tim đang chạy đua.

• Khó thở.

• Thắt cổ họng hoặc ngực.

• Đổ mồ hôi.

• Nhẹ đầu.

• Ngứa ran.

Các cuộc tấn công hoảng sợ có thể kéo dài trong vài phút. Trong cơn hoảng loạn, trẻ có thể tin rằng chúng sắp chết hoặc điều gì đó khủng khiếp đang xảy ra với chúng.

Những dạng tập này khá hiếm gặp ở trẻ nhỏ và ngày càng phổ biến ở lứa tuổi thanh thiếu niên. Nếu con bạn đang lên cơn hoảng sợ, bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp của chuyên gia.

Rối loạn hoảng sợ
Nỗi sợ hãi hoặc lo lắng khi có các cơn hoảng sợ được gọi là rối loạn hoảng sợ. Đối với trẻ em mắc chứng rối loạn hoảng sợ, nỗi sợ hãi là về bản thân cơn hoảng loạn chứ không phải về tình huống. Điều này có nghĩa là trẻ em sợ các triệu chứng hoảng sợ của chúng, hơn là những thứ gây ra lo lắng, chẳng hạn như mọi người cười nhạo chúng, chó cắn chúng hoặc bị lạc.

Rối loạn hoảng sợ rất không phổ biến ở trẻ nhỏ và thanh thiếu niên. Nó xảy ra thường xuyên hơn ở thanh thiếu niên lớn tuổi và thanh niên.

Nếu trẻ em bắt đầu né tránh các tình huống vì các cơn hoảng sợ của chúng, thì đây được gọi là rối loạn hoảng sợ với chứng sợ hãi. Nếu điều này xảy ra, bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp từ chuyên gia.

Các cuộc tấn công hoảng sợ hay thứ gì khác ?
Đôi khi, các dấu hiệu thể chất của cơn hoảng loạn có thể do tình trạng sức khỏe gây ra hơn là do lo lắng. Điều quan trọng là phải gặp bác sĩ gia đình nếu con bạn có bất kỳ triệu chứng thể chất tái phát nào.

Căng thẳng sau chấn thương ở trẻ em

Căng thẳng sau sang chấn là một phản ứng đối với một sự kiện rất đau buồn trong đó đứa trẻ bị tổn thương hoặc cảm thấy vô cùng sợ hãi hoặc bị đe dọa. Các sự kiện có thể kích hoạt những phản ứng này bao gồm:

• Thảm họa thiên nhiên.

• Các cuộc tấn công cá nhân.

• Những vụ tai nạn ô tô.

• Lạm dụng tình dục, thể chất và tình cảm.

Những đứa trẻ bị ảnh hưởng bởi một sự kiện đau thương thường biểu hiện một số lo lắng trong vài tuần sau đó. Sự lo lắng sau đó dần biến mất.

Rối loạn căng thẳng sau chấn thương tâm lý (PTSD)
Trong một số trường hợp, trẻ em bị lo lắng trong nhiều tháng và nhiều năm sau một sự kiện đau buồn. Điều này có thể gây trở ngại cho cuộc sống hàng ngày của họ. Đây có thể là chứng rối loạn căng thẳng sau chấn thương tâm lý (PTSD).

Trẻ em bị PTSD có thể:

• Tiếp tục nhớ về sự kiện đau buồn, có những giấc mơ xấu về nó hoặc bao gồm chấn thương trong cuộc chơi của họ.

• Đột nhiên hành động hoặc cảm thấy như thể sự kiện đang xảy ra một lần nữa và rất khó chịu.

• Cố gắng tránh những tình huống nhắc nhở họ về chấn thương.

• Trở nên xa cách về tình cảm.

• Hay cáu kỉnh.

• Khó ngủ.

Trợ giúp chuyên nghiệp cho trẻ em bị ám ảnh, cơn hoảng sợ và căng thẳng sau chấn thương

Nếu bạn lo lắng về hành vi hoặc sự lo lắng của con mình, hãy cân nhắc tìm kiếm sự trợ giúp từ chuyên gia. Dưới đây là một số nơi để bắt đầu:

• Giáo viên của con bạn hoặc một cố vấn học đường.

• Bác sĩ gia đình hoặc bác sĩ nhi khoa của con bạn, người có thể giới thiệu bạn đến một bác sĩ sức khỏe tâm thần thích hợp.

• Sức khỏe trẻ em địa phương hoặc trung tâm sức khỏe cộng đồng của bạn.

• Một phòng khám chuyên khoa về lo âu (có mặt ở hầu hết các bang).

• Dịch vụ sức khỏe tâm thần tại địa phương của bạn .

Hỗ trợ tài chính cho trẻ em mắc chứng lo âu

Con của bạn có thể nhận được khoản giảm giá của Medicare cho tối đa 20 buổi dịch vụ sức khỏe tâm thần từ các nhà tâm lý học, nhân viên xã hội và nhà trị liệu nghề nghiệp mỗi năm dương lịch.

Để nhận được những khoản giảm giá này, con bạn sẽ cần một kế hoạch chăm sóc sức khỏe tâm thần từ bác sĩ đa khoa (điều này bao gồm các dịch vụ mà con bạn cần và mục tiêu của việc điều trị), hoặc giấy giới thiệu từ bác sĩ tâm thần hoặc bác sĩ nhi khoa.