Bài 168~ Rối loạn thách thức chống đối (ODD): trẻ em 5-12 tuổi

Rối loạn thách thức chống đối (ODD) là gì ?

Rối loạn thách thức chống đối (ODD) là một vấn đề về hành vi ở thời thơ ấu.

Trẻ em bị ODD:

• Sẽ không làm những gì mọi người yêu cầu.

• Nghĩ rằng những gì họ được yêu cầu làm là không hợp lý.

• Tức giận và hung hăng khi được yêu cầu làm mọi việc.

Tất cả trẻ em đôi khi không vâng lời và cáu kỉnh, đặc biệt nếu chúng mệt mỏi, khó chịu hoặc bực bội. Nhưng một đứa trẻ mắc chứng ODD có những hành vi như vậy rất nhiều, và hành vi đó nghiêm trọng đến mức đứa trẻ gặp khó khăn khi làm những việc bình thường hàng ngày.

Chẩn đoán rối loạn thách thức chống đối (ODD)

Để được chẩn đoán mắc chứng rối loạn chống đối chống đối (ODD), một đứa trẻ phải có tâm trạng tức giận và cáu kỉnh liên tục, cùng với những hành vi tiêu cực, ngang ngược khiến người khác khó chịu. Một đứa trẻ cũng phải có ít nhất bốn triệu chứng từ danh sách sau đây.

Đứa trẻ:

• Mất bình tĩnh.

• Tranh luận với người lớn.

• Chủ động từ chối làm những gì người lớn yêu cầu và không tuân theo các quy tắc.

• Thường cố tình làm phiền mọi người.

• Thường đổ lỗi cho người khác về những sai lầm hoặc hành vi thách thức.

• Dễ bị người khác làm phiền.

• Thường khó chịu hoặc không tử tế.

Một đứa trẻ bị ODD có các triệu chứng:

• Rất thường xuyên.

• Theo cách cản trở các hoạt động hàng ngày.

• Trong ít nhất sáu tháng.

Nếu bạn cho rằng con mình có thể bị ODD, hãy bắt đầu bằng cách nói chuyện với bác sĩ đa khoa của bạn về việc giới thiệu đến bác sĩ nhi khoa, bác sĩ tâm thần hoặc nhà tâm lý học. Các chuyên gia y tế này có thể chẩn đoán chứng rối loạn chống đối (ODD) và giúp con bạn phát triển các kỹ năng xã hội, cảm xúc, hành vi và tư duy mà chúng cần để phát triển.

Kế hoạch quản lý hành vi cho chứng rối loạn chống đối chống đối (ODD)

Quản lý chứng rối loạn bất chấp chống đối (ODD) ở trẻ em trước tiên là chấp nhận rằng con bạn sẽ cư xử theo những cách thách thức.

Bước tiếp theo là làm việc với các chuyên gia y tế để phát triển một kế hoạch quản lý hành vi, có thể giúp xử lý hành vi dễ dàng hơn - cho bạn và con bạn.

Một kế hoạch tốt sẽ giúp con bạn:

• Học cách cải thiện hành vi của họ và hiểu cách nó ảnh hưởng đến người khác.

• Quản lý những cảm xúc mạnh mẽ như tức giận và lo lắng.

• Cải thiện cách chúng giải quyết vấn đề, giao tiếp và hòa đồng với những đứa trẻ khác.

Những điều này sẽ giúp con bạn kết bạn và giữ bạn bè, nói những gì chúng nghĩ mà không tức giận, chấp nhận không cho một câu trả lời và chơi tốt với những người khác.

Một kế hoạch quản lý hành vi tốt cũng sẽ giúp bạn đối phó với hành vi thách thức của con bạn bằng cách giúp bạn:

• Hiểu nguyên nhân của hành vi của con bạn.

• Tìm ra cách bạn có thể tăng hành vi tích cực của con bạn và quản lý hành vi thách thức của chúng.

• Hỗ trợ con bạn quản lý cảm xúc mạnh mẽ và cải thiện các kỹ năng xã hội.

• Làm việc để củng cố các mối quan hệ gia đình của bạn.

Điều trị chứng rối loạn bất chấp chống đối (ODD) tại nhà

Dưới đây là một số chiến lược để xử lý hành vi ODD của con bạn ở nhà:

• Sử dụng những lời khen ngợi cụ thể để khuyến khích hành vi tích cực - ví dụ, 'Điều đó thực sự hữu ích khi bạn đặt đĩa của mình lên băng ghế dự bị'.

• Xem xét việc sử dụng hệ thống phần thưởng có cấu trúc giống như biểu đồ phần thưởng. Những loại thuốc này đặc biệt hiệu quả đối với trẻ em từ 3-8 tuổi.

• Đưa ra những hướng dẫn ngắn gọn, trực tiếp và cụ thể - ví dụ: 'Vui lòng đặt bát đĩa vào bồn rửa'.

• Đưa ra các lựa chọn về thời điểm con bạn có thể làm nhiệm vụ, chứ không phải liệu con bạn có làm chúng hay không - ví dụ, 'Con muốn làm bài tập về nhà ngay bây giờ hay sau chương trình truyền hình tiếp theo?'

• Theo dõi hành vi tiêu cực ngay lập tức. Ví dụ, nếu con bạn không làm những gì bạn yêu cầu, hãy hỏi lại và nói, 'Đây là lần cuối cùng con nói với mẹ'. Nếu con bạn vẫn không hợp tác, hãy sẵn sàng với hậu quả như mất đặc quyền.

• Sử dụng các hậu quả theo cùng một cách và cho cùng một hành vi mọi lúc. Điều này có nghĩa là con bạn biết điều gì sẽ xảy ra. Ví dụ: bạn có thể luôn sử dụng thời gian chờ để đánh.

• Thừa nhận những cảm xúc mạnh mẽ của con bạn và cho chúng biết bạn luôn ở đó để lắng nghe và giúp đỡ. Ví dụ, 'Tôi hiểu rằng bạn đang cảm thấy tức giận. Bạn có muốn nói về nó không ?'

Bạn nên hỏi bác sĩ tâm lý của con bạn để biết thêm các chiến lược cụ thể mà bạn có thể sử dụng tại nhà để hỗ trợ liệu pháp cho con mình.

Làm việc với trường học của con bạn về chứng rối loạn bất chấp chống đối (ODD)

Có thể hữu ích khi nói chuyện với nhân viên tại trường học của con bạn về kế hoạch điều trị của con bạn và bất kỳ khuyến nghị nào khác từ nhà tâm lý học, bác sĩ tâm thần hoặc bác sĩ nhi khoa của con bạn. Trường học của con bạn có thể trợ giúp những việc như:

• Các chương trình quản lý hành vi trong lớp học - ví dụ, cho con bạn ngồi trước lớp học để tránh bị phân tâm.

• Các hoạt động trong lớp có cấu trúc - ví dụ: có một bảng kế hoạch hàng ngày trên tường để trẻ em biết những gì đang xảy ra và khi nào.

• Các chiến lược tư duy thay thế - ví dụ, cho phép trẻ em đưa ra ý tưởng của riêng mình về cách giải quyết vấn đề.

• Các chương trình điều chỉnh cảm xúc dạy trẻ cách quản lý những cảm xúc mạnh mẽ như tức giận và thất vọng.

• Các chương trình can thiệp về khả năng phục hồi, phúc lợi và chống bắt nạt.

• Phần thưởng cho hành vi tốt để con bạn không cảm thấy rằng chúng luôn bị trừng phạt vì những hành vi không thể chấp nhận được.

Tự chăm sóc bản thân khi con bạn mắc chứng rối loạn bất chấp chống đối (ODD)

Chăm sóc bản thân mang lại cho bạn năng lượng cần thiết để giúp con bạn mắc chứng rối loạn chống đối chống đối (ODD) phát triển và lớn mạnh.

Dưới đây là một số mẹo về cách bạn có thể tự chăm sóc bản thân khi có con bị ODD:

• Hãy dành thời gian mỗi ngày để đọc sách, xem chương trình truyền hình, đi dạo hoặc làm điều gì đó mà bạn yêu thích. Bắt đầu với năm phút vào cuối ngày nếu đó là tất cả những gì bạn có.

• Nhờ gia đình, bạn bè hoặc các thành viên trong mạng lưới hỗ trợ của bạn trông trẻ một thời gian để bạn có thể có chút thời gian dành cho bản thân.

• Dành thời gian cho một số hoạt động thể chất - chẳng hạn như đi bộ, tập yoga hoặc bơi lội. Tập thể dục một chút có thể giúp bạn có thêm năng lượng để làm việc với con mình.

• Hãy dành thời gian để thực hiện các hoạt động vui vẻ với đối tác của bạn, nếu bạn có. Hành vi khó khăn của con bạn có thể gây căng thẳng cho mối quan hệ của bạn, đặc biệt nếu bạn và đối tác của bạn không thống nhất về cách xử lý hành vi của con bạn.

• Tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp từ bác sĩ đa khoa hoặc cố vấn nếu bạn cảm thấy mình không thể đối phó.

Chia sẻ hỗ trợ, lời khuyên và kinh nghiệm với các bậc cha mẹ khác có thể là một trợ giúp lớn. Bạn có thể thử bắt đầu một cuộc trò chuyện trong một diễn đàn trực tuyến hoặc tham gia một nhóm hỗ trợ phụ huynh.

Các yếu tố nguy cơ gây rối loạn chống đối chống đối (ODD)

Thật khó để nói lý do tại sao trẻ em phát triển chứng rối loạn chống đối chống đối (ODD). Nhưng nó có thể là sự kết hợp của gen và các yếu tố môi trường. Ví dụ, có một số yếu tố nguy cơ có liên quan đến ODD, như tính khí của con bạn và căng thẳng trong cuộc sống của con bạn ảnh hưởng đến mối quan hệ của chúng với gia đình hoặc cộng đồng.

Trẻ bị ODD thường gặp những khó khăn khác như mất khả năng học tập, rối loạn tăng động giảm chú ý,  rối loạn lo âu, rối loạn tâm trạng hoặc suy giảm khả năng ngôn ngữ.